Kobieto ! Rusza nabór na darmowy kurs samoobrony

MYŚLENICE: Straż Miejska w Myślenicach
rozpoczyna nabór Pań w wieku 18 – 55 lat, chętnych do udziału w kolejnej edycji
Kursu Samoobrony dla Kobiet pod nazwą „BEZPIECZNA KOBIETA”. W ramach szkolenia
odbędą się nieodpłatne zajęcia z samoobrony oraz turniej strzelecki o Puchar
Burmistrza Miasta i Gminy Myślenice.

Projekt „Bezpieczna Kobieta” to rodzaj
specjalistycznych treningów, które pozwalają opanować strach wywołany
brutalnością napadu, kształtują podstawowe nawyki obronne oraz uczą jak
neutralizować działania potencjalnych napastników. W programie szkolenia
uwzględniono miedzy innymi: podstawy wiktymologii (czyli jak nie stać się
ofiarą przestępstwa), trening pewności siebie i zachowania przy spotkaniu z
napastnikiem. Instruktorzy samoobrony i trenerzy w trosce o zwiększenie
poczucia bezpieczeństwa uczestniczek kursu, będą przekazywali wiedzę pomocną w
przewidywaniu niebezpieczeństw. Będą uczyć jak umiejętnie dopasowywać środki
obrony do rodzaju agresji. Kursantki zapoznają się z prostymi, ale za to bardzo
skutecznymi technikami obezwładniania napastnika. Uczestniczki zajęć dowiedzą się
także, jak wykorzystać do samoobrony przedmioty codziennego użytku np. torebkę,
klucze, książkę, parasolkę, dezodorant, długopis itp.

W ramach kursu będzie przeprowadzony darmowy
turniej strzelecki z broni długiej. Przed turniejem strzeleckim dla chętnych
osób istnieje możliwość zorganizowania biegu przeszkodowego na dystansie 2 do 3
km.  

Kurs będzie prowadzony przez wykwalifikowanych
trenerów, instruktorów: systemu Savbor, Flama, Kapap, taktyk i technik
interwencji, boksu, boksu tajskiego i karate. Szkolenia będą się odbywać w
systemie weekendowym w soboty w dniach 9, 16, 23, 30 listopad 2019 r. w
godz. 17.00 – 20.00, w sali sztuk walk przy Hali Widowiskowo Sportowej, ul.
Zdrojowej 9 w Myślenicach.

Uczestniczką może być osoba pełnoletnia, wobec
której brak przeciwwskazań do udziału w szkoleniu ze względu na stan zdrowia.
Zajęcia odbywać się będą na macie judo, na którą wchodzimy w skarpetkach lub
boso. Obowiązuje strój sportowy. Warto ze sobą wziąć wodę do picia.

Zgłoszenia przyjmowane są do
dnia 8 listopada 2019 r. do godz. 14,00, na adres e-mail: [email protected],
[email protected] lub telefonicznie od poniedziałku do piątku, w godzinach
7.30 - 22.00 pod nr telefonu (012) 639 23 23, 609 600 003.

Decyduje kolejność zgłoszeń, bez znaczenia
pozostaje czy ktoś brał już udział kursie czy też pierwszy raz chce spróbować
swoich możliwości. Nie zwlekaj zapisz się już dziś!