






Termin: 27 sierpnia w godzinach 10:00-14:00
Miejsce: Przystanek Turystyczny nad Zatoką Zakliczyńską, ul. Nad Zalewem w Zakliczynie
Program:
10:00 trening z wykorzystaniem urządzeń na siłowni plenerowej pod okiem trenerów z Active Academy-Studio Treningu

10:30 ćwiczenia "przed" i "po" bieganiu oraz konsultacje poprowadzą trenerzy Justyna Rynduch oraz Sylwester Kowal 
11:00 wspólne bieganie z Grupą Biegową "Sieprawska Piątka"

11:30 nordic walking - marsz z kijkami oraz instruktaż prawidłowej techniki (kijki we własnym zakresie) Zajęcia poprowadzi dr Dorota Ambroży - adiunkt w Instytucie Sportu AWF w Krakowie, prywatnie super aktywna mama i babcia Doris 
12:00 rajd rowerowy (Zakliczyn-Czechówka-Zakliczyn) ze Stanisławem Radzikiem, pasjonatem sportu i rowerów oraz uczestnikiem licznych zawodów kolarskich


Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze