Myślenice. Challengem uczcili pamięć o weteranach wojennych

Ewelina Mielecka-Stankiewicz Myślenice iTV

01/06/2020 08:19

Ekipa Bullet Run Polska, Dzień Weterana Działań poza Granicami Państwa uczciła biorąc udział w The Murph Challenge Poland, imprezie charytatywno-sportowej, która ma upamiętniać bohaterskiego żołnierza US NAVY SEAL, LT Michaela P. Murphyego, polskich weteranów oraz wszystkich żołnierzy.

Michael P. Murphy, który zginął w czasie zapewniania wsparcia obserwacyjnego dla operacji “Red Wings”28 czerwca 2005 roku został pośmiertnie odznaczony Medalem Honoru. Co roku 25 maja ku jego pamięci odbywa się The Murph Challenge, który polega na wykonaniu WoDa (workout of the day) – The Murph. Znają go chyba wszystkie osoby uprawiające crossfit, a także żołnierze.

Reklama

Do zrobienia jest prosty zestaw ćwiczeń: bieg, podciąganie, pompki, przysiady. Najpierw bieg na jedną milę (1600m), później 100 podciągnięć nachwytem, 200 pompek i 300 przysiadów. A wszystko zwieńczone kolejną milą biegu. Limit czasu-90 minut.