Reklama
Myślenice. Challengem uczcili pamięć o weteranach wojennych
Ekipa Bullet Run Polska, Dzień Weterana Działań poza Granicami Państwa uczciła biorąc udział w The Murph Challenge Poland, imprezie charytatywno-sportowej, która ma upamiętniać bohaterskiego żołnierza US NAVY SEAL, LT Michaela P. Murphyego, polskich weteranów oraz wszystkich żołnierzy.
Michael P. Murphy, który zginął w czasie zapewniania wsparcia obserwacyjnego dla operacji “Red Wings”28 czerwca 2005 roku został pośmiertnie odznaczony Medalem Honoru. Co roku 25 maja ku jego pamięci odbywa się The Murph Challenge, który polega na wykonaniu WoDa (workout of the day) – The Murph. Znają go chyba wszystkie osoby uprawiające crossfit, a także żołnierze.
Reklama
Do zrobienia jest prosty zestaw ćwiczeń: bieg, podciąganie, pompki, przysiady. Najpierw bieg na jedną milę (1600m), później 100 podciągnięć nachwytem, 200 pompek i 300 przysiadów. A wszystko zwieńczone kolejną milą biegu. Limit czasu-90 minut.
Czytaj nas w Google
Dodaj do Google
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.Zaloguj się
Najnowsze rolki
![Stadion Miejski w Myślenicach oficjalnie otwarty. Dalin zagrał z Wisłą Kraków [TRANSMISJA, GALERIA ZDJĘĆ]](/static/files/reels/563/2508915_1790442425.webp)
![Pamięć przekazywana kolejnym pokoleniom. 82. rocznica pacyfikacji Wiśniowej i Lipnika [REPORTAŻ FILMOWY I GALERIA ZDJĘĆ]](/static/files/thumbs/563/thumb___2501559_1789986814.webp)
Reklama
Wideo myslenice-itv.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 1
- Motoryzacja 16
- Usługi 12
- Edukacja 10
- Dla domu 2
- Praca 2
- Nieruchomości 1
- RTV AGD 1
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 02/10 Kurier Myślenicki- 433 – Otwarcie stadionu, off-road i budżet obywatelski, RPGK
- 02/10 Policyjny dron na tropie kierowców ostrzegających przed policyjną kontrolą poprzez mruganie światłami drogowymi
- 02/10 Nowy pojazd trafił do floty RPGK w Myślenicach
- 02/10 1,2 mln zł dofinansowania na modernizację kortów tenisowych na Zarabiu w Myślenicach !
- 01/10 MY HERO ma powstać w Myślenicach. Uczniowie zaprojektują bohatera czystego powietrza
- 01/10 Masz pomysł dla regionu? Ruszyła 10. edycja Budżetu Obywatelskiego Małopolski. Do podziału 16 mln zł
- 30/09 Ponad milion złotych podzielony. Mieszkańcy zdecydowali – oto zwycięzcy Budżetu Obywatelskiego 2027
- 29/09 Podpisano umowę na zaprojektowanie poszerzenia i połączenia dróg lokalnych wzdłuż zakopianki Głogoczów Myślenice
- 29/09 Żłobek Samorządowy w Lubniu zaprasza maluchy w swoje kolorowe progi
- 29/09 Szukasz miejsca dla swojego malucha? Żłobek w Tenczynie prowadzi zapisy
- 28/09 Wrzuć na Sport. Tomasz Bargiel, kierowca rajdowy
- 28/09 Z Dobczyc do Waszyngtonu. Joanna Dudzik-Kalemba i Anna Grabowski współtworzą wyjątkową wystawę w USA
- 28/09 Zawodnicy myślenickiego Dalinu na Memoriale Jana Czai i Jana Adamaszka w Katowicach
- 26/09 Stadion Miejski w Myślenicach oficjalnie otwarty. Dalin zagrał z Wisłą Kraków [TRANSMISJA, GALERIA ZDJĘĆ]
- 25/09 Kurier Myślenicki- odcinek 432
- 25/09 Jej serce przestało bić. Po 80 minutach wróciła nadzieja. Teraz Anna z Raciechowic potrzebuje naszej pomocy
- 25/09 Mieszkańcy Biertowic alarmują w sprawie dzików. Jest reakcja gminy Sułkowice
- 24/09 Jarmark św. Marcina w Myślenicach. Trzy dni tradycji, regionalnych smaków i jesiennej atmosfery
- 24/09 Nowe boisko wielofunkcyjne powstaje w Rudniku. Inwestycja za blisko milion złotych
- 24/09 Dziady w Wiśniowej. Narodowe Czytanie połączyło literaturę, teatr, muzykę a nawet . . . kulinaria
Komentarze