Reklama
O tajnikach diety i siłowni - "Czas na rozmowę" z Adrianem Jarząbkiem, trenerem personalnym z Tokarni
MYŚLENICE: Zdrowe odżywianie i aktywny styl życia to jedne z najczęściej podejmowanych tematów we współczesnym świecie. Wielu z nas, chcących schudnąć lub pracujących nad masą mięśniową, korzysta z zaleceń trenerów personalnych na siłowni, którzy stali się dzisiaj wyznacznikami efektywnego planu treningowego. Nie należy przy tym zapominać też o diecie, która... no właśnie, okazuje się, że jest głównym filarem pracy nad własnym ciałem. O tym, ale również o wielu innych istotnych elementach ćwiczeniowio-żywieniowych rozmawialiśmy z Adrianem Jarząbkiem, trenerem personalnym z Tokarni.
Czytaj nas w Google
Dodaj do Google
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.Zaloguj się
Najnowsze rolki
![Stadion Miejski w Myślenicach oficjalnie otwarty. Dalin zagrał z Wisłą Kraków [TRANSMISJA, GALERIA ZDJĘĆ]](/static/files/reels/563/2508915_1790442425.webp)
Reklama
Wideo myslenice-itv.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 1
- Motoryzacja 16
- Usługi 12
- Edukacja 10
- Dla domu 2
- Praca 2
- Nieruchomości 1
- RTV AGD 1
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 02/10 Kurier Myślenicki- 433 – Otwarcie stadionu, off-road i budżet obywatelski, RPGK
- 02/10 Policyjny dron na tropie kierowców ostrzegających przed policyjną kontrolą poprzez mruganie światłami drogowymi
- 02/10 Nowy pojazd trafił do floty RPGK w Myślenicach
- 02/10 1,2 mln zł dofinansowania na modernizację kortów tenisowych na Zarabiu w Myślenicach !
- 01/10 MY HERO ma powstać w Myślenicach. Uczniowie zaprojektują bohatera czystego powietrza
- 01/10 Masz pomysł dla regionu? Ruszyła 10. edycja Budżetu Obywatelskiego Małopolski. Do podziału 16 mln zł
- 30/09 Ponad milion złotych podzielony. Mieszkańcy zdecydowali – oto zwycięzcy Budżetu Obywatelskiego 2027
- 29/09 Podpisano umowę na zaprojektowanie poszerzenia i połączenia dróg lokalnych wzdłuż zakopianki Głogoczów Myślenice
- 29/09 Żłobek Samorządowy w Lubniu zaprasza maluchy w swoje kolorowe progi
- 29/09 Szukasz miejsca dla swojego malucha? Żłobek w Tenczynie prowadzi zapisy
- 28/09 Wrzuć na Sport. Tomasz Bargiel, kierowca rajdowy
- 28/09 Z Dobczyc do Waszyngtonu. Joanna Dudzik-Kalemba i Anna Grabowski współtworzą wyjątkową wystawę w USA
- 28/09 Zawodnicy myślenickiego Dalinu na Memoriale Jana Czai i Jana Adamaszka w Katowicach
- 26/09 Stadion Miejski w Myślenicach oficjalnie otwarty. Dalin zagrał z Wisłą Kraków [TRANSMISJA, GALERIA ZDJĘĆ]
- 25/09 Kurier Myślenicki- odcinek 432
- 25/09 Jej serce przestało bić. Po 80 minutach wróciła nadzieja. Teraz Anna z Raciechowic potrzebuje naszej pomocy
- 25/09 Mieszkańcy Biertowic alarmują w sprawie dzików. Jest reakcja gminy Sułkowice
- 24/09 Jarmark św. Marcina w Myślenicach. Trzy dni tradycji, regionalnych smaków i jesiennej atmosfery
- 24/09 Nowe boisko wielofunkcyjne powstaje w Rudniku. Inwestycja za blisko milion złotych
- 24/09 Dziady w Wiśniowej. Narodowe Czytanie połączyło literaturę, teatr, muzykę a nawet . . . kulinaria
Komentarze