Reklama
O tajnikach diety i siłowni - "Czas na rozmowę" z Adrianem Jarząbkiem, trenerem personalnym z Tokarni
MYŚLENICE: Zdrowe odżywianie i aktywny styl życia to jedne z najczęściej podejmowanych tematów we współczesnym świecie. Wielu z nas, chcących schudnąć lub pracujących nad masą mięśniową, korzysta z zaleceń trenerów personalnych na siłowni, którzy stali się dzisiaj wyznacznikami efektywnego planu treningowego. Nie należy przy tym zapominać też o diecie, która... no właśnie, okazuje się, że jest głównym filarem pracy nad własnym ciałem. O tym, ale również o wielu innych istotnych elementach ćwiczeniowio-żywieniowych rozmawialiśmy z Adrianem Jarząbkiem, trenerem personalnym z Tokarni.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
![Święto Gminy Lubień 2026. Turniej Wsi, goście ze Słowacji i koncert zespołu Góralsi [REPORTAŻ FILMOWY I GALERIA ZDJĘĆ]](/static/files/reels/563/2403585_1783676212.webp)
Reklama
Wideo myslenice-itv.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 2
- Motoryzacja 13
- Usługi 6
- Praca 3
- Edukacja 2
- Dla domu 1
- Społeczności 1
- Zwierzęta 1
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 17/07 Festiwal Folkloru Myślenice- Koncert Pół Świata- na żywo !
- 17/07 Kurier Myślenicki- odcinek 424
- 16/07 Sułkowice świętowały z rozmachem. Koncerty, taniec i dobra zabawa- Dni Sułkowic 2026
- 16/07 Tak przedstawia się program tegorocznych Dni Dobczyc !
- 15/07 Folklor nie tylko na dużej scenie. Warsztaty, koncerty i potańcówka w Myślenicach
- 15/07 Aż 13 firm chce przygotować projekt nowych dróg lokalnych wzdłuż zakopianki między Krakowem a Myślenicami
- 15/07 Nietrzeźwy kierowca ciężarówki zatrzymany przez myślenicką grupę SPEED. Niesprawna przyczepa została wycofana z ruchu
- 14/07 Słodka zabawa z Wawel Truck podczas Dni Dobczyc
- 14/07 Światowy folklor ponownie w Myślenicach. Rozpoczęły się XII Międzynarodowe Małopolskie Spotkania z Folklorem
- 13/07 Kiecka zadebiutowała w akcji Odkryj Beskid Wyspowy. Na szczyt weszło ponad 300 osób
- 13/07 Maczeta, gaz i brutalny atak. Myśleniccy policjanci szybko ustalili i zatrzymali podejrzanych o napaść na 24- latka w Pcimiu
- 10/07 Kurier Myślenicki 423. Runmageddon Górski, rewitalizacja Kamienicy Obońskich i światowy folklor
- 10/07 Święto Gminy Lubień 2026. Turniej Wsi, goście ze Słowacji i koncert zespołu Góralsi [REPORTAŻ FILMOWY I GALERIA ZDJĘĆ]
- 10/07 Gmina Siepraw otrzyma prawie 5,5 mln złotych na budowę ciągów pieszo-rowerowych
- 09/07 Powiatowe obchody Święta Policji- Myślenice 2026. Transmisja na żywo
- 09/07 Historyczny sezon - sukcesy młodzieży Orła Myślenice
- 09/07 Nowa jakość kultury w Dobczycach! Rusza projekt: Dziedzictwo i innowacje…
- 08/07 Nowy fotoradar - tym razem na zakopiance w Jaworniku
- 08/07 Piesza Pielgrzymka Trzebuńska na Jasną Górę. Modlitwa, droga i tradycja, która łączy pokolenia
- 08/07 Rysy zdobyte, ale zbiórka funduszy na budowę Neurośrodka nadal trwa !
Komentarze