Odkryj w sobie siłę !

Kurs samoobrony dla kobiet

MYŚLENIC: Odkryj w sobie siłę ! Być może właśnie tego potrzebujesz. W trakcie X edycji kursu samoobrony dla kobiet organizowanego przez myślenickich funkcjonariuszy straży miejskiej panie dowiadują się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Ćwiczą najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Wyrabiają w sobie odruchy obronne i poprawią wytrzymałość oraz refleks ale nie tylko. W związki z tym , w pierwszym dniu zajęć teoretycznych kursantki dowiedziały się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem i zyskały więcej pewności siebie, dzięki obecności na kursie psychologa i coacha ACC ICF.

Skąd bierze się Twoja moc? Być może stąd ...

Wiesz, skąd bierze się Twoja moc? bierze się z pewności i opanowania. Z szybkości i zdecydowanych reakcji, ale również z umiejętności wykorzystywania siły przeciwnika. Z dobrych odruchów i zaskoczenia, dlatego te elementy można wykorzystać, kiedy się jest pewnym siebie. Odkryj swoją siłę, jeszcze bardziej niż do tej pory, właśnie dzięki nim.  – przekonywał kierownik straży Miejskiej dr Andrzej Kobiałka prowadząc zajęcia z Psychologicznych i taktycznych aspektów samoobrony dla kobiet.

W budowaniu pewności siebie chodzi o to, by pokonać strach wywołany atakiem lub zwyczajnie jak to w życiu bywa często przed zrobieniem czegoś, co może spowodować opór innych ludzi lub zakończyć się naszą porażką. Bez zaangażowania, bez uwierzenia w swoje możliwości  przez biorące udział w szkoleniu panie kurs prowadzony przez nas nie miałby sensu. My chcemy pomagać tym kobietom, aby odkrywały w sobie na nowo siłę i uwierzyły w swoje możliwości dlatego zdecydowaliśmy się zaprosić na nasze zajęcia specjalistów - przekonuje Tomasz Burkat organizator od wielu lat kursu pn. Bezpieczna Kobieta.

Skąd bierze się strach? Prawdopodobnie z tych czynników

Skąd się
bierze strach? Co to jest stres? Czym jest zespół stresu pourazowego i trauma?
Jak pomóc, unikać, wspierać, zapobiegać i przełamywać stereotypy o kobietach.
Tego wszystkiego w sobotni wieczór dniu 29.02.2020 r. na sali sztuk walk w
Myślenicach panie mogły się dowiedzieć rozmawiając z panią  Psycholog Elizą Świerczyńską.

Reasumując, coaching jest drogą prowadzącą do odkrywania potencjału, wewnętrznej siły, którą każdy z nas posiada. Pozwala poszerzyć horyzonty pozytywnego postrzegania siebie, ale przede wszystkim jest niezastąpionym narzędziem do odkrycia nowej efektywnej drogi, która w prowadzeniu zajęć z samoobrony niesamowicie się sprawdziła -  przekonuje Pani Alina Grabowska Coach ACC ICF  (Profuzja Progresu).

www.myslenice.pl